西紅柿牛腩湯是一道營養豐富的美食,一般人都可以食用。除此外,西紅輝牛腩面的熱量也很低哦,因此對於想瘦身的媽媽是一種不錯的飲食選擇哦。那麼,西紅柿牛腩湯的熱量是多少呢?
每100g的西紅柿牛腩湯的熱量是22.32大卡。其中所含的營養元素有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等。
西紅柿牛腩湯中的主要食材是牛腩和西紅柿,因此其熱量主要是這兩種市場的結合,下面來瞭解一下西紅柿和牛腩的熱量分別是多少。
西紅柿的熱量
每100克的西紅柿的熱量是19大卡,其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉和硒。
牛腩的熱量
每100克的牛腩的熱量是283大卡,其中含有脂肪、不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、膽固醇、鈉鹽、蛋白質、克番茄紅素、煙酸、葉酸等。
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