孕婦能吃茯苓餅嗎

茯苓餅的營養價值極高，食療功效也很是不錯，加上其風味獨特，口感特別，一直以來，就備受大眾的喜愛。然而，對於特殊人群孕婦而言，她們能吃茯苓餅嗎？畢竟孕婦的飲食是要十分註意的並也要很講究的，她們不能像普通人群一樣想吃就吃。

孕婦是可以吃茯苓餅的，適量的食用，對於孕婦本身及胎兒均有很好的功效。一般而言，茯苓餅可分為三種類型，孕媽在選購的時候呢，可以選購多種類型的茯苓餅，這樣既不會覺得膩，也可在享受各種各樣的口感同時，身體能吸收更多不同的營養。

傳統型茯苓餅是由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成，具有補腦、健腦的功效；果仁型茯苓餅是在傳統型茯苓餅的基礎上，加入杏仁、核桃、花生、松仁等果仁所制成，特別適合喜歡果仁的朋友食用；營養型茯苓餅也是在傳統型茯苓夾餅基礎上，加入胡蘿卜、南瓜、芋頭、山藥、西紅柿等制成，這款餅幹特別適合上班族補充維生素和微量元素。這就是茯苓餅的三種類型，孕媽在選購的時候，可以三種類型搭配購買哦，這樣能攝入更多的營養，對身體的好處多多。