腸胃不好的人能喝茯苓酸奶嗎

茯苓酸奶的營養價值及功效均很不錯，可是其也不是人人均可食用的，如對茯苓過敏者等，那麼，腸胃不好的人能喝茯苓酸奶嗎？下面，媽網百科就為大傢解答。

一般而言，酸奶酸奶含有的乳酸菌，在腸道內繁殖時會分泌對人體有益的物質，加強消化功能，促進胃腸蠕動，其能緩解便秘的癥狀，其能起到一個清腸胃，促消化的作用。但是對於腸胃不好的人，是不可過多飲用茯苓酸奶的，適當的飲用即可，不然會增加腸胃負擔，造成腸胃紊亂等不好的效果。此外，腸胃不好的人應註意平時的飲食，應少喝冷飲，少吃辛辣食物等，要建立良好的飲食習慣，才能是腸胃逐漸的恢復健康。