胡蘿卜汁的做法大全

胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的傢常蔬菜，素有“小人參”之稱。美國科學傢研究證實：每天吃兩根胡蘿卜，可使血中膽固醇降低10％～20％；每天吃三根胡蘿卜，有助於預防心臟疾病和腫瘤。胡蘿卜的做法很多，榨汁是其中一種，下面為大傢介紹胡蘿卜汁的做法大全。

胡蘿卜汁的做法

主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克

調料：蜂蜜5克,香油3克

做法：

1.將胡蘿卜攪碎取汁；

2.將水燒開；

3.將雞蛋打碎，倒入沸水中；

4.再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。

小帖士-健康提示：

潤肺、止咳、營養、防皺，及美容健身之佳品。

小帖士-食物相克：

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

胡蘿卜生薑汁的做法

特色：清香好喝

主料：胡蘿卜1根,芹菜1根

調料：生薑1小塊,鮮辣椒1個

做法：

1.將所有材料清洗幹凈，其中生薑去皮，辣椒去蒂和子。

2.將洗凈的材料放入榨汁機中榨汁，攪拌均勻，潷去渣子，倒入玻璃杯中，即可飲用，如果覺得太辣，也可以加入適量的白開水調味。