番石榴籽吃瞭會便秘嗎

 2024-03-24  阅读 20  评论 0

番石榴的營養物質豐富多樣,含有豐富的蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維等,但是番石榴性澀,有止瀉功能,所以便秘的人吃多瞭番石榴便秘會更嚴重,特別是由於上火、胃腸火熱引起的便秘,此外,番石榴裡面的籽不容易消化,這也是加重便秘的一個原因。

所以,建議便秘患者盡量少吃番石榴,可多吃些蘋果、香蕉、梨子等水果,促進排便,另外,番石榴特別是裡面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。

兒童及有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎吃番石榴防便秘,因為番石榴具有收斂止瀉作用。

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