打鼾與血氧飽和度的關系

打呼嚕是很多人都會有的問題，其實由打呼嚕而帶來的健康問題是很多的，其中血氧飽和度的降低就與打鼾有關系。

年輕人打鼾可能是因為身體累或睡眠姿勢等原因，但是因為年輕人身體健康，就算憋氣1-2分鐘都不會有明顯的血氧波動，但是一旦老年人憋氣20秒，就有可能發生血液血氧含量的巨大波動。

曾有監測數據顯示，如果在睡眠時血氧飽和度會低於70%，就必須前往醫院治療，如果因為打鼾憋氣等原因而導致血液中血氧濃度低於65%，就有夜間猝死的風險。凌晨發生心梗的病人是最多的，其中很大一部分原因就與打鼾有關系。

如果打鼾非常嚴重，可以通過三種辦法治療。第一是通過手術把多餘脂肪去掉，這樣可以把口腔中的通道打開，使空氣順利進出，但是手術並不適合所有人。第二種是使用口腔矯治器。睡覺時口腔咬一個東西，通過改變口腔閉合情況來解決打鼾問題。第三就是使用呼吸機，呼吸機是比較廣泛流行的辦法，而且也是最有效的方法。這種方法對肥胖患者比較適用，唯一的缺點就是需要長期使用。