新生兒睡眠時間

媽媽都知道新生兒的睡眠時間非常的重要。睡眠對寶寶的發育和成長非常重要，所以很多媽媽會非常關心寶寶的睡眠時間，特別是新生兒。

睡眠是每個人正常生活中不可或缺的部分。良好的睡眠可以調節身體狀況，消除疲勞，幫助人體新陳代謝，促進生長。但在每個年齡段，睡眠的時間要求都不相同。新生兒的成年人睡眠頻率是其成人的兩倍以上。每天大約18-22小時都在睡覺。

對剛出生的嬰兒來說，沒有白天和黑夜的概念。為瞭正常發育和生長，他需要每天24小時睡覺和吃牛奶。一般來說，新生兒一般會一口氣睡2到4小時，然後饑餓地醒來。

一般來說，大多數新生兒每天睡眠16至20小時。當嬰兒達到3周時，睡眠時間約為16至18小時，而嬰兒在6周時為15至16小時。在滿月後，例如兩個月的嬰兒，這個年齡組的嬰兒與出生時相比睡眠時間減少瞭。平均每天的時間是15至16小時，大部分的睡眠時間都是在晚上。嬰兒年齡過後，睡眠時間會比以前減少約12至15小時，當嬰兒達到4至5歲時，每天至少需要10至12小時的睡眠時間。