孕婦喝羊奶粉好嗎

孕婦在懷孕期間要通過食用奶粉等方式來補充鈣質，儲存奶水，為即將降臨的小寶貝準備足夠的口糧。聽說羊奶的營養成分比牛奶高，而且也更接近母乳，所以對於懷孕的女性來說，羊奶豐富的營養無論是對胎兒還是母體都是非常有益的補充。

羊奶中所含的上皮細胞生長因子，可有效提高胎兒及產婦的免疫力，從而免受疾病幹擾。羊奶的分子小，更容易被人體吸收。另外，羊奶中的脂肪屬於不飽和脂肪酸，多喝也不容易變胖，有助於控制胎兒體重，同時孕婦產後恢復體型更容易。更重要的一點是，羊奶還可以促乳汁分泌，並提高乳汁質量。

不過需要註意的是，羊奶中的葉酸成分較少，而寶寶的發育是離不開葉酸的，所以，準媽媽們在選擇羊奶粉時盡量選擇葉酸含量高的配方羊奶粉，同時，在日常飲食上也要多註意吃一些葉酸含量高的食物，多管齊下才能更會好地保證寶寶的健康發育。