拉肚子吃什麼好的最快

生活中常見的問題有很多，在問題在出現後，也需要進行及時解決，使得自身和他人不會受到損害，拉肚子是很容易患有的，對一些是飲食不當的人，很容易有這樣現象，所以對拉肚子在治療上，都是需要很好的方法，那拉肚子吃什麼好的最快呢，在這個問題上也是很多人不太清楚。

拉肚子在治療上，都是需要很好的方法，所以對拉肚子吃什麼好的最快呢，食物的選擇也是很關鍵，這樣對拉肚子改善，都是有著很好的幫助，而且這樣的做法，對自身健康也是不會有威脅。

拉肚子吃什麼好的最快：拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等;情況好轉後再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要註意少食多餐;食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。

如果是慢性拉肚子，持續的時間有些長，會造成身體中一定的營養損失。因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。常見的有谷類：粥、稀飯、發面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆漿、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟瞭再吃;甜點心：餅幹、藕粉、蛋糕等。