新生兒睡眠時間

新生兒每天的睡眠時候需要18-20個小時，白天、晚上大部分時間都在睡覺，除瞭吃奶、大小便外。一般的寶寶一下子睡2個小時，然後饑腸轆轆的要起來喝奶。到寶寶兩個月的時候，睡眠的時間就稍微短點瞭，一般15-16個小時，白天的睡眠時間也相對於晚上來說少點瞭，即晚上睡眠時間稍微長瞭，白天清醒的時候長瞭。

如果新生兒將近傍晚的時候開始哭鬧不休，爸爸媽媽不要感到吃驚，這是一個很常見的現象。當他安靜下來的時候，寶寶往往可以睡上一個比較長時間的覺。

新生兒睡覺需要什麼樣的環境?環境佈置得好不好，會影響寶寶的睡眠的。爸爸媽媽需要保持房間的溫暖，室溫大約在20-21℃。在新生兒的房間內裝一個能調光亮度的臺燈或床頭燈，這樣方便媽媽晚上照顧寶寶，當寶寶睡著瞭，可以把燈光調暗，不影響寶寶睡眠，也方便媽媽晚上起來給寶寶喂奶。傢長不要在傢裡吸煙，要讓新生兒生活在一個無煙的環境中，吸二手煙對寶寶的危險實在太大瞭。寶寶的小床上不要放置衣物或其它的東西，特別是各種包裝袋、塑料紙等雜物，以防寶寶窒息。

有些新生兒睡眠時間沒有達到18-20個小時，隻有寶寶體重增加正常，吃奶好，精神好，爸爸媽媽也不用太擔心。