母乳喂養的註意事項

堅持母乳喂養一定要遵循以下的原則，媽媽們知道嗎？

原則1：從出生到6個月，為寶貝提供充足的母乳

寶貝一生中有兩個生長高峰期，第一個生長高峰期就在1歲以內，特別是6個月以內，可以說是高峰期中的高峰，月齡越小增長越快，這從寶貝體重、身高增長曲線上就能充分體現出來。

母乳中含有4個月內嬰兒生長發育所需要的所有營養物質，所以寶貝4個月前不必添加任何食物、水及其他飲料，建議用純母乳喂養。

原則2：按需喂養

母乳喂養時，尤其是前1個月，按需哺乳非常重要。

原則3：及時添加輔食，為寶貝提供全面的營養

寶貝滿4個月後，不論母乳量分泌多少，單純母乳已經不能完全滿足寶貝的發展需要，必須按照嬰兒輔食添加原則，開始及時為寶貝添加輔助食品，如蛋黃、菜泥、淀粉類食物等，以預防貧血和其他問題。輔食的添加不是可有可無，要把它與哺乳等同起來。比如泥糊，它在人類飲食從液體過渡到固體中起著承上啟下的作用。輔食種類及分量的不斷增加，不僅是寶貝獲取全面營養的保證，而且可以使寶貝逐漸進入離乳期，為以後完全斷奶做好生理和心理準備。

原則4：哺乳期媽咪一定要註意自身的全面營養和健康

哺乳期的媽咪應該堅持補鈣和維生素A、D，為寶貝提供優質“奶源”。如果媽咪缺鈣，為保證乳汁中鈣含量的恒定，就要動用媽咪本身的骨鈣，會造成乳母骨軟化、骨質疏松、腰腿疼痛等。母乳的成分會隨產後時期的不同有所改變，有些外在的因素還會暫時影響乳汁的分泌量，在註意正確哺喂的同時，註意勞逸結合、心情舒暢，不要過早節食，這樣才能保證乳汁的正常分泌，且營養及免疫成分不會下降。

原則5：職場媽咪要保證乳汁分泌量不下降

可以將奶擠出來儲存在奶瓶裡，白天讓看護人喂給寶貝，早、晚堅持哺乳；短期出差的媽咪可以提早把奶擠出來，儲存在冰箱冷凍室裡，由看護人喂給孩子；媽咪在工作及出差中，要註意及時擠奶。

原則6：斷奶應循序漸進

一般情況下，如果選擇8個月完全斷奶，可以從寶貝6個月開始，逐漸減少哺乳次數，並以輔食等代替。當然母乳不足者，可提前斷乳，盡量做好銜接，便於寶貝生理和心理的適應。

原則7：註意斷奶的季節

斷奶的季節最好是春、秋季節，氣溫不高不低，避免夏季斷奶。