日常生活中經常會聽到有人說：補充膠原蛋白。那麼，大傢又真的清楚知道膠原蛋白是什麼嗎？膠原蛋白是人體含量最多的蛋白質，對保護人體機制有至關重要的作用。而膠原蛋白的應用也非常廣泛，既可內服也可外服。一、膠原蛋白怎麼用？1、內服蛋白粉進入人體後會慢慢被人體所吸收，形成一種合成的接近人體本身需要的膠原蛋白物質，這種方式的蛋白粉發揮作用比較快，但在外在表面、皮膚等方面表現不會很明顯。而附加做些外用效果將會起