女性在給寶寶喂奶時，經常都會有奶不夠吃的情況出現，這時候寶媽就會吃一些下奶的食物。但是，也有一些寶媽奶水比較充足，寶寶都吃不瞭，使得寶媽出現漲奶、疼痛的現象。那麼，胸漲奶漲的疼怎麼辦，給寶寶斷奶時漲奶疼痛怎麼辦？胸漲奶漲的疼怎麼辦1、不要再喝湯湯水水的食物，特別是雞湯、魚湯、豬蹄湯等等發奶食物，否則會漲奶得更厲害。要有意識地控制水的攝入量。吃清淡的食物能夠起到減少乳汁分泌的作用。2、在脹痛的好嚴重