生孩子真的是一項大工程瞭，女性在生孩的時候需要耗費很多的力氣和元氣，這耗費的元氣自然是要在生完瞭寶寶坐月子期間給補回來。通常情況媽媽們或是婆婆們又是熬雞湯又是燉大豬蹄子吧。這樣補究竟合適不合適呢，若不合適那麼究竟怎樣補拿什麼補才合適呢？月子補氣養血吃什麼？月子補氣養血吃什麼其實，月子期間保持營養均衡就可以，並不一定要進行大補，產後身體本身比較虛弱，如果進行大補反而不利於產後身體恢復。每天葷素水果合