吃，是人類汲取能量的一種方式。所謂“民以食為天”，天是最大的，食物是最重要的，在女性備孕期間，吃是更加需要註意的，吸取足夠的營養，為接下來的準備一個良性的環境，所以不能吃一些對身體有害的食物，那麼到底吃什麼樣的水果可以備孕呢？吃什麼水果能備孕備孕期間飲食應以清淡且富有營養為主；註意補鐵；補充維生素C；維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血；保證高蛋白食物。1、食及豆類的選擇，小麥