照顧嬰兒有多累隻有親身經歷過的人才能瞭解。小嬰兒看似睡眠時間長，但是每一次睡覺時間都很段，隨時隨地不管是餓瞭還是尿濕瞭媽媽都要準備待命，為瞭有一個好的作息不妨調整下嬰兒的睡眠。嬰兒怎樣調整睡眠時間？早上醒來後，讓寶寶玩一會兒，玩上將近兩個小時，當寶寶累瞭的時候讓寶寶睡一會兒。至於寶寶睡多長時間，人與人的習慣體質是不同的，遵循寶寶的習慣就好。寶寶睡醒瞭以後已經差不多要到午飯時間，這個時候可以先讓寶寶