寶寶出生後，寶媽才知道自己懂得太少。隨著寶寶的成長，對營養的需求也在增加。寶媽如果一直按照以往的飲食來，寶寶很容易缺鈣。寶寶在1-3歲對鈣的需求兩非常大，如果沒有及時補充鈣會造成嚴重後果。一周歲半缺鈣吃什麼補？　　1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪