很多孕媽媽在懷孕的時候口味都比較奇特,更甚至平時完全不吃的東西,在懷孕期間反而特別想吃。就比如說黑豆,有的孕媽媽們在平時是不喜歡吃黑豆的,但是在孕期卻是特別想把黑豆炒著吃。那麼,孕婦可以吃炒黑豆嗎?孕婦是可以吃炒黑豆的。黑豆含有豐富的不飽和脂肪酸,而且吸收率在95%。除此之外,黑豆中的B 族維生素、維生素E 含量高,以及多種微量元素。另外,維生素與蛋白質,黑色素與卵磷脂等物質的含量有很豐富。由此可
時間:2024-03-23  |  閱讀:12

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