長到6歲7歲的寶寶無論是體格還是腦部發育，都已經到瞭發育迅速的地步。為瞭不影響各方面的健康發育，寶媽在這段時間一定要為寶寶加強營養，絕不能疏忽。專傢建議，這個年齡階段的寶寶要適量吃一些魚、禽、蛋、瘦肉。肉類中鐵的營養較好，海產品特別是魚類，所含的物質有利於孩子神經系統的發育。那現在推薦幾個適合六七歲寶寶的食譜。（1）清炒生蛤肉　　需要準備生蛤、九層塔嫩葉、適量蔥、蒜、薑、紅椒、料酒。首先讓生蛤吐沙