孩子的睡眠質量怎麼樣，睡眠是否充足和孩子的生長發育直接掛鉤。尤其是1-3歲的幼兒生長發育迅速，高質量的睡眠可以讓大腦釋放更多的生長激素，讓寶寶健康成長。但並不是所有寶寶都會擁有完美的睡眠，一些寶寶在2歲後睡眠時間明顯減少，怎麼辦呢？寶寶睡眠不好要考慮可能影響寶寶睡眠的因素，通常可以從以下幾主面入手：1、睡眠環境不適宜傢庭環境過於嘈雜、寶寶睡覺時穿的蓋的太多、睡眠環境突然改變、蚊蟲多等因素都會幹擾寶