每個人都希望自己能比別人更加的擁有一副強壯的身體，不希望自己哪裡出現一些不正常的癥狀，但是有時候我們可能會遇到一些小問題。比如可能我們會發現自己會腰酸或者腳痛，我們當然會有所不安，畢竟這不是正常的一種情況，那麼腰和腳酸痛是什麼原因呢？腰和腳酸痛是什麼原因一般考慮是平時飲食不均衡營養不良引起缺鈣的表現，建議平時均衡飲食，多曬太陽，增加營養多吃魚蝦牛奶等食品同時服用鈣片，魚肝油等。首先看看最近有沒有勞