很久以前流傳著這樣子的一句話叫吃魚的小孩子最聰明。不知道這句話出於何處，但是能廣為流傳就說明瞭他有一定的道理，作為海邊城市，魚類資源豐富，各種各樣的魚滿足瞭人們的胃口，但是好多人都問魚是高脂肪蛋白嗎？魚是高脂肪蛋白嗎以豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、兔肉和蛋類等為代表的紅色食品，其主要成分為高蛋白、高脂肪，故稱高脂肪,高蛋白食物。脂肪、蛋白質是人體必須的營養素，但要合理搭配，如過多攝如高蛋白、高脂肪的食品