拉肚子在生活中是很常見的一種疾病，它不分年齡大小，都可染病。導致拉肚子的因素有很多，常見的有天氣轉寒，腹部受涼，吃瞭生冷食物，特別是吃瞭肉食和寒涼食物以後，腸胃不適應造成的拉肚子很常見。如果拉肚子好瞭變成便秘怎麼辦？這種病人也很多，來看一下相關介紹。拉肚子好瞭變成便秘怎麼辦1、飲食規律，忌生冷、刺激。2、多吃吃溫平性食物養腸胃，如適量薑、蒜、蔥；多吃紅糖、紅棗、糯米、山藥、黃豆、紅薯、山藥、小米、