在生完寶寶之後，如果忽略護理和調整的方法，那麼很難促進恢復正常的狀態。大傢要懂得吸收足夠的營養，提高抵抗能力，減少多種負擔的表現。中國的傳統方法就是坐月子，那坐月子有科學依據嗎？坐月子當然也會有科學依據的，因為在生完寶寶的後第一個月身體極為虛弱，如果經常受到外界的幹擾，包括中風或是體溫失調等等，身體就會出現明顯的負面傷害。所以大傢在平常一定要註意加強產後的護理，尤其是在坐月子的期間，應該要有足夠的