如果出現瞭骨盆前傾的癥狀，大傢要懂得去協調這些癥狀，把握良好的飲食生活，不要過多走動。有些人覺得自己的骨盆已經出現瞭明顯的偏移，因此想要睡硬板床來改善。那骨盆前傾睡硬板床好嗎？骨盆傾斜也是可以睡硬板床，但是如果覺得睡硬板床特別不習慣，也會影響睡眠質量，那麼可在旁邊放置一個軟的枕頭，避免受到硬板床的壓力。另外骨盆傾斜並不是換一張床就可以解決的問題，女性朋友要瞭解各種骨盆的保養措施，包括復健運動以及飲