生瞭寶寶之後身體機能會發生變化，尤其是體型也會有很大的變化，對於愛美的女性來說這是一個很難接受的問題。生產後很多寶媽開始瞭漫長的減肥之路，但千萬不要過於心急，那麼月子第四周能進行體育鍛煉嗎？首先，順產後身體恢復比較好的，可以在半個月之後進行一些體育鍛煉，比如骨盆的修復運動。生產後骨盆處於松弛的狀態，如果不及時糾正不僅會影響到體型，還會導致子宮松弛為健康埋下隱患，但是一定要在身體條件允許的前提下。其