產後正是修養身體的時候，但是很多媽媽們為瞭盡快恢復身材，也讓身體盡快恢復會做一些適合的運動來鍛煉身體，但是產後的身體還沒有康復，需要選對瞭運動才不會給身體帶來負擔。那麼，產後不能做什麼運動？產後身體還沒有完全康復，激烈的運動顯然不適合產婦，當然在兩個月內最好也不要有同房的舉動，另外運動量較大的跑步遊泳短時間內也不適合產婦，雖然優美的身姿很重要，但是身體的健康更為重要，選擇適合的運動適當鍛煉才是讓身

在生產完寶寶後，很多產婦都會選擇運動的方法來調整自己的新陳代謝，促進營養吸收，減少各種月子病的表現。當然有一些運動是比較劇烈，產婦要控制好運動量，不可以隨便考慮的。那產後不能做哪些運動？1、長跑。產婦在生產完寶寶之後，一般是不可進行長久的運動，應該要勞逸結合，適當休息，才能保障身體有足夠的恢復空間。有些產婦覺得生產完寶寶之後，需要長期的運動才能讓身體更快恢復，這其實是不太正確的，因為任何一項運動都