當人體免疫力不足的時候，身體抗病能力就會下降，這時候人體就非常容易生病，因此免疫力變差會影響到正常的生活以及學習、工作，所以一旦發現自己經常容易生病感到不適，就應考慮是否免疫力不足瞭，那麼吃什麼可以增強免疫力。1、補充蛋白質。一般來說人體對外界細菌病毒的抗體是需要蛋白質來制造的，尤其是免疫蛋白是維持人體免疫功能起到關鍵作用。所以我們可以知道蛋白質攝取充足情況下，外界有害物質一旦入侵身體免疫系統就會