女性在月子期，就必須要增加休息時間，還要多吃營養食品。如果營養跟不上的話，就會影響到奶水的分泌，而且對產後的恢復也不利。處在月子期的女性在飲食上要謹慎，以免危害到自己和寶寶的健康。那麼，坐月子能吃魷魚嗎？女性在坐月子的時候，是能夠吃魷魚的，不過因為魷魚是寒涼食物，吃太多的話會影響到腸胃的健康，所以產婦吃魷魚要適量。魷魚中的蛋白質、氨基酸含量是很高的，而且還含有很多的鈣、磷、鐵、鋅等有益元素，產婦吃