現在人們生活好起來瞭，人們現在特別講究健康。好多人都隻吃一些綠色的蔬菜，不吃有化肥的蔬菜。好多人每天下班瞭以後都會去健生房去健身，想要一個好的身體。今天小編要講的是一個養生的問題怎樣燉雞湯好喝又營養。怎樣燉雞湯好喝又營養1、煲雞湯要先去所有雞皮、雞翼尖、雞尾及肥膏，才可煲出不肥膩的湯水。2、煲雞湯時，放入一小撮茶葉(最好是用紗佈包紮);或者待雞湯做好後兌入大半杯極濃茶汁，雞湯會更清香。3、通常情況

女性生產以後，要給新生兒寶寶及時哺乳，不僅可以鍛煉寶寶的吮吸能力，還可以促進奶水分泌，更順利的給寶寶們哺乳，但有一些女性因為不同的原因，奶水分泌的沒有那麼順利，所以很多人就會根據經驗，給產婦燉雞湯，那麼，怎樣燉雞湯下奶呢？1、紅棗燉雞。紅棗本身就是一種補血養顏的食物，和雞肉一起燉湯，同時還可以添加適量的中草藥，比如說冬蟲夏草等，不僅吃起來味道可口，對乳腺還有很好的疏通作用，同時雞湯和紅棗的營養大量