如果想要給寶寶喂養母乳，寶媽一定要註意控制一下自己的飲食，一些生冷，或者是容易引起回奶的食物最好是不要吃。有些寶媽因為不怎麼瞭解什麼食物回奶，想要知道喂奶可以吃牛皮菜嗎？牛皮菜在生活中比較多見，因為口感並不太好，所以很多人都不怎麼喜歡吃。如果喂奶時，想要吃，是可以吃的。因為牛皮菜有豐富的還原糖，纖維素及維生素c，鈣，鐵等微量元素同時粗蛋白也是十分的豐富。但需要適量的吃，因為牛皮菜中所含有草酸可與鈣