哺乳期吃蓮藕不會回奶，但它有下奶的功能。蓮藕含有大量淀粉，能有效促進母體乳腺發育，促進乳汁分泌，特別是哺乳期哺乳有困難的母親應多吃。然而，由於蓮藕的清涼特性，不適合產婦過早食用，最好在分娩後1 - 2周吃。那麼，蓮藕怎麼吃下奶？第一，蓮藕大豆蒸骨湯材料:排骨一斤，蓮藕半斤，大豆0.1公斤，薑片適量。1.大豆提前泡發。2.蓮藕洗凈，切成大塊。3.把排骨倒進沸水中煮一小會，取出後過冷水洗幹凈備用。4.