產婦在月子裡由於吃的都是高熱的食物就比較容易上火，尤其是夏天比較炎熱的季節更是如此。產婦上火不僅僅是自己會口舌生瘡有時候還會影響到吃母乳的寶寶。這個時候寶媽們是否可以適當吃一些去火的食物呢，比如哺乳期能生吃馬蹄嗎？哺乳期能生吃馬蹄嗎中醫認為，荸薺是寒性食物，具有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。月子裡容易上火的產婦，可以吃馬蹄，燉湯是最佳的烹飪方式，它還能緩解產婦心煩口渴、口