懷胎10月是一段艱辛的旅程，很多媽媽在孕期表示很苦逼，比如，有的媽媽孕期一到晚上胃脹氣，這是怎麼形成的呢？胃部不適，可以吃什麼改善一下？特別是那些胃本來就不是很好的孕媽媽，更是要看看此文學習學習。孕期一到晚上胃脹氣怎麼回事考慮為腸脹氣 造成脹氣的原因有很多，如： 吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜