相信每一個孕婦朋友都希望自己能夠生出一個十分健康的寶寶，因此給自己補充足夠的營養是十分必要的一件事。很多孕婦朋友在懷孕時候都會吃一些補充營養的食物，那麼大傢知道孕婦吃燕窩好還是海參好嗎？跟著小編來瞭解一下吧。孕婦吃燕窩好還是海參好海參的營養價值高，每百克水發海參含蛋白質14.9克。蛋白質是生命的物質基礎。海參中的蛋白質含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時吃一些海參，有利於胎兒的正常發