三歲的小孩子已經可以訴說自己身體上的不適感瞭，這個時候的小孩子如果吃的東西過分精細的話，加上運動少等原因，就可能會出現便秘。小孩子便秘的時候就會出現哭鬧不止，讓父母非常焦慮。那麼三歲兒童便秘怎麼調理呢？1、按摩寶寶腹部，幫助消化當寶寶得瞭輕微便秘時，父母可以通過按摩寶寶腹部的方式，幫助孩子的腸胃蠕動，促進消化。按摩時註意力度不要過大，因為便秘時便便滯留於腸道中，按摩力度過大，寶寶肚子容易不舒服。如