古語說“日出而作，日落而息”，這說明每天太陽升起的時候，就是人們開始勞作奮鬥的時候。而在當今社會，雖然機器代替瞭人力，但無論是幹什麼都要小心身體，有時候一個不小心就會傷到身體的某一部位。那麼背部扭到筋怎麼辦呢？背部扭到筋怎麼辦如果是背部的肌肉扭傷的話，可能是由於一個大幅度的轉身或者是其他動作導致的肌肉的扭傷的情況。建議你平時要多註意點休息，不宜過度的活動肩膀。晚上睡覺的時候，可以進行一個肌肉的推拿