睡覺是我們每個人每天都要做的事，所以是我們很熟悉的事情，但是熟悉不代表不會出事哦，有的人會遇到睡久瞭脖子疼的事情，那麼這到底是怎麼回事呢？遇到這種情況的時候我們又該怎麼處理呢？大傢快來和小編一起看看吧。睡歪瞭脖子很痛怎麼辦1、按摩。立落枕者身後，用指輕按頸部，找出最痛的點，然後拇指從該側頸上方開始，直到肩背為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹表示力量已夠，如此反復按摩2到3遍，再以空心