在國傢進入老齡化時代之後，國傢開始開放生二胎的政策，很多傢庭都會選擇再生一個孩子，尤其是傢裡的大孩子剛上大學，離開自己的身邊，這個時候再生一個孩子陪在身邊也可以慰藉自己。那麼，如何調理身體備孕二胎呢？備孕二胎困難有哪些原因？如何調理身體備孕二胎1、在孕前的半年至一年就得好生保養，要從飲食、睡眠、心態、運動等方面調理好自己。2、飲食上，要加強營養，增加優質蛋白質、維生素、微量元素的攝入，最好忌食肥甘