備孕是可以適量吃薏米的，很多人所說的不可以吃薏米其實是指在懷孕期間不要吃薏米，因為薏米會刺激子宮收縮，有致早產的危險，而在生產以後又是可以吃薏米的，它可以促進子宮的恢復。

現在很多的傢庭在積極備孕的時候，都是對自己很有要求的。很多的夫妻會在準備懷孕之前就去醫院做一個孕前檢查，看看自己的身體是否存在哪些不好的因素，並加以調理。同時在日常飲食中都是很忌嘴的。那麼備孕能吃薏米嗎？備孕能吃薏米嗎在備孕期間時候可以吃薏米的。但建議準備懷孕的人不要吃薏米，因為薏米比較寒涼。應該多參加運動，飲食要定時定量，多吃應季的蔬菜和水果。保證充足的睡眠時間，到醫院檢查激素水平，做到均衡的補