備孕期間男女雙方都需要付出一些實質性的行動來確保懷孕的成功率，吃一些幫助懷孕的食物也是非常有必要的，許多男女備孕期間都會吃一些葉酸。那麼備孕前男女吃葉酸片對於懷孕來說有幫助嗎？又應該吃些什麼才能補充葉酸呢？備孕前男女需要吃葉酸片嗎1. 隻是備孕來說女生吃就行瞭，男的就可以吃一些蔬菜這些就可以補葉酸就會好起來的。2. 重點是孕婦要吃，就可以達到滋補的效果，就可以達到治療的效果的，所以這個就對癥的補葉