為瞭能有個健康的寶寶，現在越來越多的女性朋友會備孕，養好身體再懷孕。然而女人補氣血是非常關鍵的，擁有好的身體給寶寶提供好的生長環境，這樣寶寶才會更加健康，其實我們生活中有很多方法是可以補氣血的，下面讓我們瞭解下該如何吃以及補氣血的作用：女人吃哪些食物補氣血1.補血多吃些富含必需的微量元素鐵、優質蛋白質、葉酸和維生素B12等營養食物。2.在日常生活中，一些補鐵的食物一定要多吃，如豬肝、動物血、紅棗、