肚子脹痛的情況有很多種，當然緩解的方法也都不一樣，具體問題具體分析。1、肚子疼且脹便秘引起的話，建議少吃鹽，並且避免吃豆類的食物，以及甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物。另外，可以多喝含有活性益生菌的酸奶來調節消化系統。2、肚子脹痛且惡心可以嘗試吃生薑，通過加

肚子疼是人類最常見的疾病之一，有的人非常容易發生肚子脹痛的情況。其實太多人都知道肚子疼是常見問題，但是至於到底是什麼原因造成的肚子脹痛卻並不似每個人都知道的。那麼肚子脹痛是怎麼回事呢？應該怎麼緩解才好呢？小腹脹痛是怎麼回事1、由婦科炎癥引起的疼痛：一般發生於育齡女性，多見於附件炎和盆腔炎，疼痛多發於一側，常伴有白帶增多。2、由生理畸形引起的腹痛：常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，癥見青春期月經來潮、