女性懷孕到瞭一定的時候之後，就需要積極采取措施來催產，因為過期妊娠無論對寶寶還是對媽媽都會非常不利，一定要積極采取措施來催產，讓已經過期妊娠的寶寶盡快娩出母體內才好。這樣的話就需要及時催產，自然催產是最好的催產方法，那麼自然催產最快的方法有哪些呢？一、產前運動每天上午和下午挑選一個舒適的時間段，在花園或空氣清新的戶外環境裡快步行走，每次約行走30分鐘左右，之後可以逐漸增加行走次數，時間並不是固定，