能夠擁有八塊結實的腹肌是很多男性朋友的夢想，因此健身房裡總是不乏在積極鍛煉腹肌的他們。不過現在的女性朋友對自己身材的要求也越來越高，練出腹肌馬甲線讓自己的體態看起來既健康又優美也成瞭很多女性朋友的追求，而且有不少女性在孕期也在積極鍛煉。那麼懷著寶寶的孕婦可以練腹肌嗎？懷孕期間是可以練腹肌的，但是有很多註意事項。首先如果準媽媽在懷孕之前就有鍛煉的習慣，那這樣的準媽媽在懷孕後仍然可以堅持鍛煉，運動的幅