發胖是一件很常見的事情瞭，現在的人飲食和睡眠習慣非常的不好，導致身體內部的激素紊亂，發胖就成為瞭一件很自然而然發生的事情，沒有超乎任何人的意料。你就這樣子發胖瞭。今天我們就來說說熬夜是否真的會導致發胖嗎？熬夜會導致發胖嗎晚上熬夜會變胖的。1、熬夜，再加上不規律的飲食和作息時間，很容易變胖的。2、正常的人每天至少需要7-8個小時的睡眠。熬夜加班的人，很容易感到疲勞，吃“夜宵”可謂熬夜者的一大活力來源