幾乎所有的女性都經歷過程度不一樣的痛經，有些女性痛經就像被蚊子咬瞭一樣，毫無察覺。而有些女性就痛的死去活來，嚴重影響瞭自己的工作和生活，這就會讓自己非常恐懼來月經。那麼，未婚來月經痛經怎麼辦呢？1、 保持飲食均衡。少吃過甜或者咸的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量多餐。2、飲用維生素。許多患者在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少產生經痛。所以推薦飲用綜合

女性的痛經已經不再是少數人的問題瞭，很多年紀小小的女孩子也有痛經的狀況，這個時候你有沒有想過究竟是什麼原因造成的呢？女性為什麼會一來月經就很痛苦？甚至害怕自己來月經瞭？這些問題小編都可以給你解答的哦，歡迎參考下文！　　未婚來月經有痛經怎麼辦　　1、 保持飲食均衡。少吃過甜或者咸的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量多餐。　　2、飲用維生素。許多患者在每天攝取適