眾所周知，人類每時每刻都需要鈣，鈣對兒童和青少年的骨骼的成長非常重要，缺鈣會引起佝僂病、侏儒癥等病癥。那麼，5歲兒童補鈣食譜有哪些？今天小編給朋友們介紹兩種菜，有興趣的朋友們就跟著小編一起來瞭解一下吧。5歲兒童補鈣食譜菠蘿咕嚕豆腐：豆制品是每周孩子不可或缺的食物，符合孩子對豆類食物的攝取。準備食材：北豆腐250克、菠蘿1個、色拉油適量、食鹽適量、蔥少許、薑少許、蒜少許、水淀粉適量、番茄醬適量、白糖