健腹輪是很多小夥伴都會用到的一種健身器材，尤其是男生對健腹輪的使用更加的頻繁。但是，健腹輪可以鍛煉我們哪裡的肌肉呢，小夥伴們知道嗎？隻有知道瞭鍛煉哪些肌肉，我們才可以更加有針對性的去鍛煉。肌肉的鍛煉可以給我們一個更加完美的身材，小夥伴們瞭解起來吧。健腹輪能鍛煉哪些肌肉健腹輪又叫腹肌輪，主要是一個訓練腹部肌肉的器械。目標肌肉是腹直肌和腹橫肌。輔助肌群就比較多瞭，比如胸大肌、肩袖肌群、背部肌肉、腿部肌