對於整天坐在電腦前忙於工作的女性來說，肚子是很容易囤積脂肪的，而運動的話，時間又不夠。時間太少也就沒有時間去健身房瞭，選擇跑步的話又太累瞭。這時候不妨購買一個呼啦圈，平時在傢可以一邊看電視一邊轉呼啦圈。轉呼啦圈可以瘦肚子嗎答案是肯定的！轉呼啦圈是一個持續性的運動，是屬於有氧運動，通過轉呼啦圈能夠消耗身體內儲存的脂肪和熱量。而且轉呼啦圈可以幫助腸道的蠕動，促進腸胃的消化，有助於暢通排便哦，從而有效防